دانشمند و روانشناس آمریکایی( د. ریکس ) می گوید : زندگی خوشبخت هنری زیباست که ده بُعد دارد، آن‌ها عبارتند از :
- کار مورد علاقه‌ات را انجام ده، اگر آن کار برایت مهیا نشد، در اوقات فراغت به امور مورد علاقه‌ات بپرداز و آن را گسترش بده.
- توجه به سلامتی، چون روح خوشبختی است و با اعتدال در خوردن و نوشیدن، ورزش و دوری از عادت‌های مضر امکان پذیر است.
- داشتن هدف در زندگی انسان که به او هیجان و نشاط بخشد.
- انسان زندگی را همان طور که هست بپذیرد و شیرینی و تلخی اش را قبول کند.
- انسان در حال حاضر زندگی کند ، بر آنچه از دست رفته تأسف نخورد و از فردایی که نیامده است نهراسد.
- انسان در هر کار یا تصمیمی، خوب بیندیشد و دیگران را به خاطر تصمیماتش و آن چه بدان دچار می‌گردد سرزنش ننماید.
- به پایین تر از خود بنگرد.
- به لبخند، خوش طبعی و همنشینی با خوش بینان عادت کند.
- در جهت خوشبختی دیگران بکوشد تا عطر سعادت به برسد.
- غنیمت شمردن فرصت‌های زیبای سر زندگی و به شمار آوردن آن‌ها به عنوان ایستگاه ضروری خوشبختی.
از امروز لذت ببر و فقط به آن بپرداز، به دنبال راهی برای متوقف نمون درد قبل از مبتلا شدن به آن باش
